Trening powadzony przez naszą terapeutkę gwarantuje właściwą opiekę i wsparcie w pierwszych miesiącach po porodzie. Trening po porodzie jest dobrym sposobem na poradzenie sobie z dysfunkcjami mięśni dna miednicy, rozejściem mięśnia prostego brzucha, czy po cesarskim cięciu. Jeśli brakuje Ci czasu i nie masz z kim zostawić dziecka, zabierz je na spotkanie! Będzie to nie tylko dobrze i efektywnie spędzony czas, ale i świetna zabawa.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
- Zebranie wywiadu
- Określenie celu wizyty i Twoich potrzeb
- Badanie manualne, które ma na celu szczegółową ocenę strukturalną i funkcjonalną dna miednicy oraz ocena stanu położniczego
- Kontrola mikcji i defekacji oraz wdrożenie ćwiczeń mających na celu profilaktykę nietrzymania moczu
- Indywidualnie dostosowane ćwiczenia mięśni dna miednicy obejmujące: odczuwanie dna miednicy, mobilizację, wzmacnianie, rozluźnianie oraz integrację w czynnościach dnia codziennego
- Nauka prawidłowego siadania i wstawania eliminująca bolesność krocza lub okolicy rany pooperacyjnej
- Ergonomia w czynnościach dnia codziennego
Warto na swoją pierwszą wizytę wziąć aktualne badania, wypis ze szpitala oraz zalecenia lekarskie.
