Terapia mięśni dna miednicy - Indywidualna terapia mięśni dna miednicy dopasowana do Twoich potrzeb - 60 min

W przypadku wszelkich zabiegów w obrębie miednicy mniejszej i nie tylko, trening mięśni dna miednicy będzie kluczowym elementem terapii. Mięśnie te stanowią swoistą podporę dla zawieszonych na nich narządów. Bardzo ważne jest to, aby ćwiczenia były wykonywane w sposób prawidłowy, w czym pomoże nasza terapeutka. Pomoże ona określić Ci lokalizację tych mięśni, wyjaśni sposób w jaki należy je aktywować ale także rozluźniać oraz pokaże jak właściwie oddychać, aby nie generować parcia.

Na taką wizytę zgłoś się jeśli cierpisz na:

• Nietrzymanie moczu
• Obniżenie narządu rodnego (trening jest przeciwwskazany w III i IV stopniu wg skali Badana-Walkera)
• Hemoroidy (Stopień IV jest przeciwwskazaniem do terapii)
• Przewlekłe zaparcia
• Ból podczas współżycia (dyspareunia)

Jak wygląda pierwsza wizyta?

• Zebranie wywiadu
• Określenie celu wizyty i Twoich potrzeb
• Badanie manualne, które ma na celu szczegółową ocenę strukturalną i funkcjonalną dna miednicy
• Edukacja w zakresie ćwiczeń przeciwzakrzepowych
• Utrzymywanie prawidłowej postawy ciała
• Nauka prawidłowych nawyków toaletowych
• Nauka efektywnego kaszlu z zabezpieczeniem obszaru operowanego
• Nauka wstawania i kładzenia się do łóżka
• Edukacja w zakresie podnoszenia cięższych przedmiotów jak również innych aktywności dnia codziennego
• Nauka prawidłowej aktywności mięśni dna miednicy poprzez indywidualnie dostosowane ćwiczenia mięśni dna miednicy obejmujące: odczuwanie dna miednicy, mobilizację, wzmacnianie, rozluźnianie

Warto na swoją pierwszą wizytę wziąć aktualne badania ginekologiczne, urologiczne, proktologiczne lub ortopedyczne oraz kartę informacyjną dotychczasowego leczenia.