Terapia mięśni dna miednicy - Indywidualna terapia dla kobiet w ciąży 60 min

09 Marzec , 2023

Terapia mięśni dna miednicy - Indywidualna terapia dla kobiet w ciąży 60 min

Plan treningowy dostosowany jest do Twoich indywidualnych potrzeb, stanu zdrowia, przebiegu ciąży i uwarunkowań fizycznych.

Spotkania z naszą terapeutką są skierowane do kobiet w zdrowej fizjologicznej ciąży (od 16 tygodnia), planujących urodzić zarówno naturalnie, jak i drogą cięcia cesarskiego.

Jak wygląda pierwsza wizyta?

  • Zebranie wywiadu
  • Określenie celu wizyty i Twoich potrzeb
  • Badanie manualne, które ma na celu szczegółową ocenę strukturalną i funkcjonalną dna miednicy
  • Indywidualnie dostosowane ćwiczenia mięśni dna miednicy obejmujące: odczuwanie dna miednicy, mobilizację, wzmacnianie, rozluźnianie oraz integrację w czynnościach dnia codziennego
  • Nauka oddychania torem przeponowym
  • Masaż krocza (od 36 tygodnia ciąży)
  • Pozycje porodowe wpływające korzystnie na mięśnie dna miednicy
Warto na swoją pierwszą wizytę wziąć aktualne badania ginekologiczne, urologiczne, proktologiczne lub ortopedyczne, jeżeli jednak nie zostały takie badania wcześniej wykonane, nie jest to konieczność.
Potrzebujesz porady lub masz więcej pytań?

Godziny przyjęć

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 20:00

Wybrane soboty
8:00 - 14:00
Współpracujemy
Alab
Polski Lek
Synevo
Compensa
Polski bank komórek macierzystych
Znany lekarz
MediRaty
Ta strona internetowa chroni twoją prywatność poprzez przestrzeganie EU General Data Protection Regulation (RODO). Nie wykorzystamy Twoich danych w żadnym celu, na który nie wyrażasz zgody. Prosimy o zgodę na korzystanie z anonimowych danych, aby poprawić jakość korzystania z naszej witryny. Polityka cookies